$499.00

Hay existencias

Sku: 711841602314
  • Rendimiento atlético. La creatina parece ayudar a mejorar el rendimiento en el remo, la altura de salto, y el rendimiento en el fútbol en los atletas. No obstante, el efecto de la creatina en n el rendimiento del sprinting (corrida a toda velocidad), del ciclismo o de la natación varía. Los resultados mixtos podría relacionarse con los pequeños estudios realizados, las diferencias en las dosis de creatina, y las diferencias de las prueba usada para mediar el rendimiento. La creatina no parece mejorar la capacidad de servicio en los jugadores de tenis.
  • Síndromes causados por problemas para producir o transportar la creatina. Ciertas personas tienen un trastornos que impide la formación de creatina. Esto pude conducir a bajos niveles de creatina en el cerebro. Los bajos niveles de creatina en el cerebro pueden conducir a mala función mental, convulsiones, autismo, y otros problemas motrices. La ingesta diaria de creatina durante un máximo de 3 años pude disminuir los niveles de creatina en el cerebro de niños y adultos con un trastorno de producción de creatina llamado deficiencia de guanidinoacetato metiltransferasa (GAMT). Esto puede ayudar a mejorar el movimiento y a disminuir las convulsiones. No obstante, no mejora la capacidad mental. La deficiencia de arginina-glicina amidinotransferasa (AGAT) es otro trastorno que impide la formación de creatina. En niños con esta condición, la ingesta de creatina durante un máximo de 8 años parece mejorar la atención, el lenguaje y el rendimiento mental. Pero la ingesta de creatina no parece mejorar los niveles de creatina en el cerebro o la función mental en niños que tiene este trastorno en el cual la creatina no se trasporta de manera apropiada.
  • Fuerza muscular. Existe gran cantidad de información diversa sobre la capacidad de la creatina en la mejora de la fuerza muscular. Sin embargo, los análisis de esta investigación muestran que la creatina parece mejorar levemente la fuerza del sistema muscular superior en adultos jóvenes y en personas mayores.

Hay existencias

¿Qué es?

La creatina es una sustancia química que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos y también en el cerebro. Se encuentra comúnmente en la dieta en las carnes rojas y los productos de mar. La creatina también se puede hacer en el laboratorio.

La creatina se usa más comúnmente para mejorar el rendimiento físico y para aumentar la masa muscular en los atletas y los adultos mayores. Hay algunas pruebas científicas, que apoyan el uso de la creatina para mejorar el rendimiento deportivo de la gente joven y sana en los breves momentos de actividad de alta intensidad como el sprinting. Por eso, la creatina a menudo se usa como suplemento dietario para mejorar la fuerza muscular y el rendimiento atlético. En EE. UU., una gran mayoría de suplementos nutritivos para los deportistas, que representan un total de USD 2.700 millones de ventas anuales, contienen creatina.

El uso de la creatina está permitido por el Comité Olímpico Internacional, la Asociación Nacional de Atletismo Colegial (NCAA) y por los deportes profesionales. Sin embargo, la NCAA no permite dar a los estudiantes de los colegios y universidades creatina comprada con fondos escolares. Está permitido para los estudiantes comprar creatina por su cuenta y la NCAA no tiene planes para prohibir la creatina a menos que la evidencia médica demuestre que es dañina. kflanagaCon los métodos actuales de análisis, no es posible detectar el uso de suplementos de creatina.

Además de mejorar el rendimiento atlético, la creatina se ingiere para tratar los síndromes de carencia que afectan el cerebro, enfermedad obstructiva crónica (EPOC), insuficiencia cardíaca congestiva (ICC), depresión, diabetes, fibromialgia, enfermedad de Huntington, una enfermedad que causa inflamación en los músculos (miopatías inflamatorias idiopáticas) enfermedad de Parkinson, enfermedades que afectan el sistema muscular y el nervioso, esclerosis múltiple, atrofia muscular, calambres, problemas respiratorios en bebés mientras duermen, traumatismo cerebral, síndrome de Rett, una enfermedad ocular llamada diastrofia girata (AR), trastornos hereditarios que afectan los sentidos y el movimiento, esquizofrenia, descomposición muscular en la médula espinal, y recuperación de la cirugía. También se ingiere para disminuir el empeoramiento de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA, enfermedad de Lou Gehrig), artrosis, artritis reumatoide, enfermedad de McArdle, para varias distrofias musculares.

Las personas se aplican creatina en la piel para tratar el envejecimiento de la piel.

¿Cómo funciona?

La creatina está involucrada en la generación de la energía que necesitan los músculos para su funcionamiento.

Al parecer, los vegetarianos y las personas que tienen niveles más bajos de creatina, obtienen un mayor beneficio cuando empiezan a tomar suplementos de creatina que las personas que empiezan con un nivel más alto de creatina. Los músculos esqueléticos solo pueden almacenar una determinada cantidad de creatina; añadiendo más no eleva más los niveles.. Este “punto de saturación” generalmente se alcanza dentro de los primeros días de tomar una “dosis de carga.”

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Creatina Élite Labs 1Kg.”